PC 화면을 따라 하는 안구 운동 12종입니다. 화면에서 눈을 움직이면 그대로 따라가는 방식이라 별도 기구 없이 책상 앞에서 할 수 있습니다.
운동 목록
1. 상하좌우/대각선 스트레칭
2. 안구 회전 운동
3. 무한대 그리기
4. 원근 조리개 운동
5. 멀티 포커스 훈련
6. 카드 15점 트레이닝
7. 나선형 추적
8. 문자열 스크롤
9. 주변 시야 확장
10. 입체 시각 훈련
11. 명암 트레이닝
12. 색상 명상
운동 시작하기를 누르면 하나씩 진행됩니다. 원하는 운동만 골라서 할 수도 있고, 모두 자동 진행으로 연속해서 볼 수도 있습니다.
사용법이 헷갈리면 이 게시판에 물어보세요.